🌙 Nachtkerzenöl-Kur

Anwendung · Sehr einfach · 5 Min

Sicherheitshinweis: In üblichen Teemengen vertretbar

In haushaltsüblichen Teemengen allgemein vertretbar – Hinweise beachten.

Vorsicht bei Epilepsie und bestimmten Antidepressiva (GLA kann Krampfschwelle senken). Arzt fragen bei Medikamenteneinnahme.

Zutaten

1–2 Kapseln Nachtkerzenöl (Apotheke/Reformhaus)
ODER 1 TL kaltgepresstes Nachtkerzenöl

Zubereitung

Nachtkerzenöl-Kapsel täglich mit dem Essen einnehmen.
Oder 1 TL Öl in Joghurt oder Smoothie rühren.
Kur: 3 Monate täglich.

Anwendung

Bei Neurodermitis, Akne, PMS, Brustschmerzen, Wechseljahresbeschwerden. 3 Monate Kur.

Hinweis

GLA (Gamma-Linolensäure) wirkt antientzündlich und hormonregulierend. Gut belegt bei Neurodermitis und PMS. Nachtkerze selbst anbauen und Öl kalt pressen ist möglich aber aufwändig.