🌲 Kiefernnadel-Inhalation

Anwendung · Sehr einfach · 15 Min

Bezugskraut: Kiefernnadeln

Sicherheitshinweis: In üblichen Teemengen vertretbar

In haushaltsüblichen Teemengen allgemein vertretbar – Hinweise beachten.

Ätherisches Kiefernöl nicht unverdünnt auf Wunden oder Schleimhäute. Nicht auf Gesicht von Kindern unter 6 Jahren.

Zutaten

2 Handvoll frische Kiefernnadeln
1L kochendes Wasser
1 großes Handtuch

Zubereitung

Kiefernnadeln mit kochendem Wasser übergießen, 2 Min warten.
Kopf über Schüssel, Handtuch darüber.
10 Min gleichmäßig durch Nase einatmen.
2× tägl. bei Erkältung.

Anwendung

Bei Atemwegsinfekten, Bronchitis, Nebenhöhlenproblemen. Antibakteriell + abschwellend.

Hinweis

Kiefernnadeln enthalten mehr Vitamin C als Zitronen (frisch!). Ätherische Öle desinfizieren Atemwege. Tipp: Kiefernnadeln auch als Tee (frisch: 1 Handvoll auf 500ml, nicht kochen).