🎃 Kürbiskerne-Prostata-Kur
Bezugskraut: Kürbis, Kerne
Sicherheitshinweis: In üblichen Teemengen vertretbar
In haushaltsüblichen Teemengen allgemein vertretbar – Hinweise beachten.
Sehr gut verträglich.
Zutaten
- 40–50g rohe Kürbiskerne täglich (entspricht 1 Handvoll)
- ODER 2 TL Kürbiskernöl
Zubereitung
- Rohe Kürbiskerne täglich als Snack essen (nicht geröstet!).
- Oder: 2 TL Kürbiskernöl auf Salat oder pur.