🔥 Ingwer-Feuer-Elektuarium

Elektuarium · Sehr einfach · 15 Min

Bezugskraut: Ingwer

Sicherheitshinweis: In üblichen Teemengen vertretbar

In haushaltsüblichen Teemengen allgemein vertretbar – Hinweise beachten.

Bei Gallensteinleiden mit Vorsicht (gallenfördernd — kann Kolik auslösen)

Zutaten

2 EL frischer Ingwer (fein gerieben)
1 TL Kurkuma
½ TL Zimt
Prise schwarzer Pfeffer
3 EL Rohhonig
1 TL Kokosfett (optional, erhöht Bioverfügbarkeit)

Zubereitung

Frischen Ingwer fein reiben.
Mit Gewürzen und Honig zur Paste verrühren.
Kokosfett leicht erwärmen (flüssig), einrühren.
In Glas füllen. Im Kühlschrank fest werdend.

Anwendung

1 TL tägl. morgens. Bei Erkältungen, Verdauungsproblemen, Entzündungen. 'Golden Paste' — bekannt aus der Hundemedizin, funktioniert für Menschen genauso.

Hinweis

Diese Mischung ist die moderne 'Golden Paste' die in der Naturmedizin gerade sehr gehyped wird. Wissenschaftlich gut belegt: Kurkuma + Pfeffer + Fett = maximale Curcumin-Aufnahme. Selbst gemacht für 1/10 des Preises von Fertigprodukten.