🌺 Hibiskus-Blutdrucktee

Tee · Sehr einfach · 10 Min

Bezugskraut: Hibiskus / Roselle

Sicherheitshinweis: Nur nach ärztlicher Rücksprache

Vor der Anwendung ärztlich oder fachkundig abklären lassen.

Bei Blutdruckmitteln: additive Wirkung, Blutdruck überwachen.

Zutaten

2 TL Hibiskus-Kelchblätter (Hibiscus sabdariffa, getrocknet)
250ml kochendes Wasser

Zubereitung

Mit kochendem Wasser übergießen, 5–10 Min ziehen.
Auch als Eistee: kalt mit Wasser und Minze.
2–3 Tassen tägl.

Anwendung

Bei leichtem Bluthochdruck (täglich über Monate). Vitamin C, antioxidativ, harntreibend.

Hinweis

Klinisch belegt (Cochrane-Review): 3 Tassen Hibiskustee tägl. senkt systolischen Druck um 7–10 mmHg. Vergleichbar mit niedrig dosiertem ACE-Hemmer. Bei Blutdruckmitteln: Wirkung addiert sich!