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🌸 Echinacea-Kur-Tee (Purpursonnenhut)

Tee · Sehr einfach · 10 Min

Bezugskraut: Echinacea purpurea

Sicherheitshinweis: In üblichen Teemengen vertretbar

In haushaltsüblichen Teemengen allgemein vertretbar – Hinweise beachten.

Nicht bei Autoimmunerkrankungen (MS, Lupus, rheumatoide Arthritis) — theoretisch — theoretisch problematisch. Vorsicht bei Autoimmunerkrankungen.

Zutaten

  • 1 TL Echinacea purpurea — Kraut und Blüten
  • ½ TL Hagebutten
  • ½ TL Holunderblüten
  • 250ml kochendes Wasser

Zubereitung

  1. Alle Kräuter mischen, mit kochendem Wasser übergießen.
  2. 10 Min zugedeckt ziehen.
  3. 3–5 Tassen tägl. bei Infekt, 1 Tasse präventiv.

Anwendung

Akut bei Erkältung: 5 Tassen tägl. über 7–10 Tage. Dann Pause. Nicht als Dauertherapie.

Hinweis

E. purpurea wirkt über Kraut + Blüten (anders als E. angustifolia wo die Wurzel entscheidend ist). Teepause nötig: nach 8 Wochen mindestens 2 Wochen Pause.